Indlæser Begivenheder

Tidligere Begivenheder

Begivenheder Search and Views Navigation

Find Begivenheder

Begivenhed Views Navigation

Begivenheder Search

januar 2019

Astanga yoga for let øvede

januar 3 @ 17:00 - marts 28 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

ASTANGA YOGA FOR LET ØVEDE ved Lone Vithus   Lone fortæller om holdet:  Dette hold henvender sig til dig, som har dyrket yoga før eller har deltaget på intro kursus til Astanga Yoga. “Jeg bestræber mig på at være tro mod Asthanga yogaens første serie, samtidig med, at jeg underviser i variationer, der bygger op mod at kunne lave stillingerne fuldt ud. Dermed kan man vælge de variationer, der passer til ens egen yogapraksis. Der guides med mere flow og egen fordybelse i…

Læs mere »

Spirituel Nytårsfordybelse, Højere Selv, Energirejse og Meditation

januar 5 @ 10:00 - 13:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Personlig og spirituel fordybelse Workshoppen er for dig der er nysgerrig på dig selv, og gerne vil udvikle dig personligt og spirituelt. Ren selvkærlighed og næring til sjælen.   Hele dagen foregår i en let, kærlig og løftende atmosfære. Her kommer du som du er, og der er ikke noget du skal præstere. Hvis du kommer med åbent sind og nysgerrighed er det de bedste forudsætninger.   Nytår – fornyelse – fordybelse Starten på et nyt år er en helt…

Læs mere »

Restorative Yoga Vinter

januar 7 @ 17:00 - marts 25 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og andre props og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop og sind. Alle stillinger er liggende eller siddende og kræver ingen erfaring med yoga. Et hold for dig, der ønsker at…

Læs mere »

BLID HATHA YOGA VINTER

januar 7 @ 19:00 - marts 25 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Vi arbejder med åndedrættet, styrke og smidighed.   Stillingerne instrueres grundigt i et roligt tempo, så alle kan være med. Også dig der ikke er særlig smidig. Gennem yoga får du mulighed for at skærpe din evne til, at mærke kroppen, berolige sindet og være nærværende i hverdagen. Hver klasse afsluttes med en guidet afspænding. Der er max 9 elever på holdet. For dig, der ønsker at få bedre kontakt med din krop At modvirke stress, og spændinger At give…

Læs mere »

Vinter Morgenyoga tirsdage

januar 8 @ 8:30 - april 9 @ 9:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

I den ugentlige undervisning går vi dybere i yogaen med variationer af de klassiske øvelser og med brugen af vejrtrækningsteknikker, koncentration, visualisering og brug af stemmen, som værktøj til at skabe klarhed. Hver time tager jeg hensyn til dagens stemning og årstiden. Du vil opleve variation i det genkendelige og du vil blive stimuleret til at finde balancen mellem udfordring og lethed.   Har du dyrket yoga før (eller er du begynder med gå på mod) og ønsker at gå…

Læs mere »

VINTERYOGA – for alle

januar 8 @ 17:00 - marts 26 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Vinteren kommer - tid til at give dig selv lidt opmærksomhed.   Fra januar kan du opleve 12 uger med afbalanceret Klassisk Hatha Yoga. Her får du mulighed for at være med på en klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem Kurset laver vi en god variation af grundlæggende og klassiske yogaøvelser (både dynamiske og dem hvor vi forbliver lidt i stillingen) Vi arbejder blidt og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.…

Læs mere »

BLID VINTERYOGA – for alle

januar 8 @ 19:00 - marts 26 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Vinteren kommer - tid til at give dig selv lidt opmærksomhed.   Fra januar kan du opleve 12 uger med blid afbalanceret Hatha Yoga Her får du mulighed for at være med på et yogahold hvor vi går igennem luft og spændingsfrigørende øvelser, forskellige blide øvelser og restorative stillinger der holdes lidt længere. Vi arbejder nænsomt og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader og give slip på stress &…

Læs mere »

Morgenmeditation onsdage

januar 9 @ 9:00 - marts 27 @ 9:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Morgenmeditation Onsdag kl. 9.00- 9.30 Start din dag på en blid og selv kærlig måde, sæt intentionen for dagen! Læs mere her >>    

Læs mere »

Astanga yoga for alle

januar 9 @ 17:00 - marts 27 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

ASTANGA YOGA FOR ALLE ved Lone Vithus   Lone fortæller om holdet: “Jeg bestræber mig på at være tro mod Asthanga yogaens første serie, samtidig med, at jeg underviser i variationer, der bygger op mod at kunne lave stillingerne fuldt ud. Dermed kan man vælge de variationer, der passer til ens egen yogapraksis. Hver yogaundervisning slutter med en kropscanning. Min hensigt er at skabe motivation, glæde og lyst til at opleve forening af yogastillinger, åndedrættet, fokus, fordybelse og nærvær”.   Hvem: Alle kan…

Læs mere »

Stress & Åndedrættet 4 gange

januar 10 @ 15:30 - 16:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Lær hvordan du med dit åndedræt helt naturligt skaber de rette forhold for heling og restitution i kroppen. Åndedrætstræning til mere glæde, ro og velvære i krop og sind. Vidste du at mange ubalancer og spændinger i kroppen er følger af en ineffektiv vejrtrækning? Ofte går det ud over kvaliteten af din vejrtrækning hvis du er stresset gennem længere tid, og din krop konstant er anspændt. En god kvalitetsvejrtrækning skaber energi og lethed i kroppen, og dermed også mentalt overskud.…

Læs mere »

MORGENYOGA – for alle

januar 11 @ 8:30 - februar 22 @ 10:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Start dagen med Yoga. Det skaber ny energi, ro og balance. Her får du mulighed for at "vågne" nærværende til dagen og weekenden. Vi hilser os selv og kroppen velkommen til dagen, laver et fysisk program, åndedrætsøvelser, en lille afspænding og/eller meditation. Vi starter lige så stille, laver liggende, siddende og stående stillinger - både dynamiske som fx solhilsen og mere stille øvelser som fx universalstillingen, arbejder med balance, styrke, fleksibilitet. Mærk dig selv lige fra morgenstunden og får en…

Læs mere »

NYTÅRS-EVENT – for alle

januar 12 @ 10:30 - 12:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Kom og nyd starten af det nye år med afbalancerende yoga for krop og sind. ​ Du vil på kurset møde et program med grundlæggende yogaøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Tag det som en invitation til fordybelse, hvor du kan give slip og åbne op for det der er og kommer... Tag dagen som invitation til kærlig selvomsorg og/eller som startskud til at invitere mere nærvær og yoga ind i dit liv. Så giv slip på hverdagens forpligtigelser og gøren…

Læs mere »

Fascial Flow Forløb – 12 mandage 16:30-18:30 – Vinter 2019

januar 14 @ 16:30 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Fascial Flow er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning. Fascial Flow Forløbet er for begyndere og let-øvede. Undervisning tager udgangspunkt i de behov der er på holdet, dermed er du sikker på at forløbet passer til dig, der hvor du er lige nu. Ved at arbejde med de samme temaer over flere uger og vil du opleve hvordan din krop kan begynde at ændre sig. Det kan give dig flere ressourcer og større velvære.…

Læs mere »

Yoga for gravide

januar 17 @ 17:00 - marts 28 @ 18:40
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

En nænsom træningsform der er tilpasset den gravide krop Denne time, er en kombination af hatha- og yin yoga, samt få elementer fra pilates, hvor vi kommer gennem hele kroppen, med tanke på at afspænde, smidiggøre og styrke alle dele af dig - ryg, mave, bækkenbund, skuldre, nakke, arme, ben, da hele kroppen er sammenhængende og skal kunne samarbejde under, efter og ikke mindst ved fødslen. I denne yogatime arbejder vi for øget gennemstrømning i muskler, bindevæv og energibaner, for øget…

Læs mere »

Fascial Flow® Forløb –12 torsdage 19:00 – 21:00

januar 17 @ 19:00 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Fascial Flow® er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning. Fascial Flow® Forløbet er for begyndere og let-øvede. Undervisning tager udgangspunkt i de behov der er på holdet, dermed er du sikker på at forløbet passer til dig, der hvor du er lige nu. Ved at arbejde med de samme temaer over flere uger og vil du opleve hvordan din krop kan begynde at ændre sig. Det kan give dig flere ressourcer og større velvære.…

Læs mere »

Intensivt 8 ugers MBSR Mindfulness forløb

januar 23 @ 12:30 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…

Læs mere »

februar 2019

Blid Yoga

februar 5 @ 9:00 - 10:15
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Disse yogatimer er for dig der søger at skabe balance og flow i krop, sind og sjæl! Timen her er inspireret af hatha og yin yoga og vil foregå i et roligt tempo, hvor kroppen blidt får lov at give sig hen i stillingerne, uden præstation. Dit sind vil opleve hvordan det kan slippe mere og mere og dit nervesystem vil takke dig for den dybe ro og klarhed, du oplever her. Samtidig med at du bliver smidigere, vil du…

Læs mere »

Blid Yoga

februar 7 @ 15:30 - 16:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Disse yogatimer er for dig der søger at skabe balance og flow i krop, sind og sjæl!   Timen her er inspireret af hatha og yin yoga og vil foregå i et roligt tempo, hvor kroppen blidt får lov at give sig hen i stillingerne, uden præstation. Dit sind vil opleve hvordan det kan slippe mere og mere og dit nervesystem vil takke dig for den dybe ro og klarhed, du oplever her. Samtidig med at du bliver smidigere, vil…

Læs mere »

VINTERYOGA – for alle

februar 7 @ 19:00 - marts 28 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Vinteren kommer - tid til at give dig selv lidt opmærksomhed. Fra januar kan du opleve 8 uger med afbalanceret Klassisk Hatha Yoga. Her får du mulighed for at være med på en klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem Kurset laver vi en god variation af grundlæggende og klassiske yogaøvelser (både dynamiske og dem hvor vi forbliver lidt i stillingen) Vi arbejder blidt og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Yoga,…

Læs mere »

Workshop ”En rolig indflyvning til weekenden – med Restorative Yoga”

februar 15 @ 16:00 - 18:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Giv slip på ugens aktiviteter. Læg hverdagen bag dig, land i kroppen og få ro i hovedet. 2 timers blide og afspændende retorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der dæmper hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler dig stresset, anspændt eller…

Læs mere »

Stå stærkt i dit møde med verden – Fascial Flow® workshop

februar 18 @ 16:30 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

På denne Fascial Flow® workshop vil du gennem blid bevægelse af bindevævet få adgang til nye ressourcer i krop og sind, så du har mere overskud og kan stå stærkere i mødet med verden omkring dig. Læs mere og tilmeld dig her >>      

Læs mere »

Intensivt 8 ugers MBSR Mindfulness forløb

februar 20 @ 16:00 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »

Ansigt og kropsholdning – Styrk din fremtoning med Fascial Flow®

februar 21 @ 19:00 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

På denne Fascial Flow® workshop bevæger vi blidt bindevævet i ansigt og krop, så spændinger slippes, ansigtet løftes og kropsholdningen styrkes. Det giver dig en flottere fremtoning og frem for alt mere velvære i krop og sind. Læs mere og tilmeld dig her >>    

Læs mere »

marts 2019

Lad roen sænke sig – med Restorative Yoga

marts 9 @ 10:30 - 12:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Giv slip på hverdagen, land i kroppen og få ro i hovedet.   2 timers blide og afspændende restorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der dæmper hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler dig stresset, anspændt eller har søvnproblemer. Måske vil du bare forkæle…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

marts 20 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…

Læs mere »

april 2019

Efterfødsels- /Mor&Baby YOGA

april 2 @ 10:00 - 11:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Hjerterum til Mor og Baby. Dette forløb henvender sig til dig med baby på barsel (Du kan først starte med forløbet 8-12 uger efter fødsel (12 uger efter ved kejsersnit). Her får du et tid og rum til dig, hvor du kan lave yoga med baby, eller mens baby sover og hvor du kan være sammen med andre mødre og babyer. Så du tager dig lidt af dig selv, samtidig med at du får god tid med din baby, så…

Læs mere »

Find påskefreden – med Restorative Yoga -workshop

april 20 @ 10:30 - 12:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Forkæl dig selv med en stund, hvor du kan fordybe dig i den fred og ro der sænker sig i ferien. Eller tag en pause fra aktiviteterne. 2 timers blide og afspændende restorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der sænker hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

april 24 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…

Læs mere »

Movement And Mobility træning – 8 ugers forløb.

april 25 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Deltag i et fantastisk 8 ugers M:A:M forløb med fokus på styrke, smidighed og åndedræt.   Gør noget fantastisk for dig selv og få mere overskud både fysisk og mentalt.   FÅ PLADSER - FØRST TIL MØLLE   M:A:M er en dynamisk træningsform, der øger din kropsbevidsthed og sigter på at genopbygge og stimulere kroppen, så den bliver stærk, levende og harmonisk, uanset hvad dit udgangspunkt er. M:A:M træningen er både udfordrende og blid og styrker dine led, muskler, dit…

Læs mere »

maj 2019

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

maj 15 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »
+ Eksporter begivenheder