Indlæser Begivenheder

Tidligere Begivenheder

Begivenheder Search and Views Navigation

Find Begivenheder

Begivenhed Views Navigation

Begivenheder Search

januar 2019

Fascial Flow® Forløb –12 torsdage 19:00 – 21:00

januar 17 @ 19:00 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Fascial Flow® er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning. Fascial Flow® Forløbet er for begyndere og let-øvede. Undervisning tager udgangspunkt i de behov der er på holdet, dermed er du sikker på at forløbet passer til dig, der hvor du er lige nu. Ved at arbejde med de samme temaer over flere uger og vil du opleve hvordan din krop kan begynde at ændre sig. Det kan give dig flere ressourcer og større velvære.…

Læs mere »

Intensivt 8 ugers MBSR Mindfulness forløb

januar 23 @ 12:30 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…

Læs mere »

februar 2019

Blid Yoga

februar 5 @ 9:00 - 10:15
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Disse yogatimer er for dig der søger at skabe balance og flow i krop, sind og sjæl! Timen her er inspireret af hatha og yin yoga og vil foregå i et roligt tempo, hvor kroppen blidt får lov at give sig hen i stillingerne, uden præstation. Dit sind vil opleve hvordan det kan slippe mere og mere og dit nervesystem vil takke dig for den dybe ro og klarhed, du oplever her. Samtidig med at du bliver smidigere, vil du…

Læs mere »

Blid Yoga

februar 7 @ 15:30 - 16:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Disse yogatimer er for dig der søger at skabe balance og flow i krop, sind og sjæl!   Timen her er inspireret af hatha og yin yoga og vil foregå i et roligt tempo, hvor kroppen blidt får lov at give sig hen i stillingerne, uden præstation. Dit sind vil opleve hvordan det kan slippe mere og mere og dit nervesystem vil takke dig for den dybe ro og klarhed, du oplever her. Samtidig med at du bliver smidigere, vil…

Læs mere »

VINTERYOGA – for alle

februar 7 @ 19:00 - marts 28 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Vinteren kommer - tid til at give dig selv lidt opmærksomhed. Fra januar kan du opleve 8 uger med afbalanceret Klassisk Hatha Yoga. Her får du mulighed for at være med på en klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem Kurset laver vi en god variation af grundlæggende og klassiske yogaøvelser (både dynamiske og dem hvor vi forbliver lidt i stillingen) Vi arbejder blidt og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Yoga,…

Læs mere »

Workshop ”En rolig indflyvning til weekenden – med Restorative Yoga”

februar 15 @ 16:00 - 18:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Giv slip på ugens aktiviteter. Læg hverdagen bag dig, land i kroppen og få ro i hovedet. 2 timers blide og afspændende retorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der dæmper hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler dig stresset, anspændt eller…

Læs mere »

Stå stærkt i dit møde med verden – Fascial Flow® workshop

februar 18 @ 16:30 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

På denne Fascial Flow® workshop vil du gennem blid bevægelse af bindevævet få adgang til nye ressourcer i krop og sind, så du har mere overskud og kan stå stærkere i mødet med verden omkring dig. Læs mere og tilmeld dig her >>      

Læs mere »

Intensivt 8 ugers MBSR Mindfulness forløb

februar 20 @ 16:00 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »

Ansigt og kropsholdning – Styrk din fremtoning med Fascial Flow®

februar 21 @ 19:00 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

På denne Fascial Flow® workshop bevæger vi blidt bindevævet i ansigt og krop, så spændinger slippes, ansigtet løftes og kropsholdningen styrkes. Det giver dig en flottere fremtoning og frem for alt mere velvære i krop og sind. Læs mere og tilmeld dig her >>    

Læs mere »

marts 2019

Lad roen sænke sig – med Restorative Yoga

marts 9 @ 10:30 - 12:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Giv slip på hverdagen, land i kroppen og få ro i hovedet.   2 timers blide og afspændende restorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der dæmper hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler dig stresset, anspændt eller har søvnproblemer. Måske vil du bare forkæle…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

marts 20 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…

Læs mere »

april 2019

Restorative Yoga Forårshold

april 1 @ 17:00 - juni 24 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Et hold for dig, der ønsker at skabe mere ro i dig selv Dæmper stress, og anspændthed - giv dig selv en god start på ugen Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og andre props og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå…

Læs mere »

Blid Hatha Yoga Forår

april 1 @ 19:00 - juni 24 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

For dig, der ønsker at få bedre kontakt med din krop. At modvirke stress og spændinger At give dig selv en pause fra hverdagens hurtige tempo Blid Hatha Yoga. Vi arbejder med åndedrættet, styrke og smidighed. Stillingerne instrueres grundigt i et roligt tempo, så alle kan være med. Også dig der ikke er særlig smidig. Gennem yoga får du mulighed for at skærpe din evne til, at mærke kroppen, berolige sindet og være nærværende i hverdagen. Hver klasse afsluttes med en guidet afspænding. Der er max 9 elever på holdet.  …

Læs mere »

Efterfødsels- /Mor&Baby YOGA

april 2 @ 10:00 - 11:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Hjerterum til Mor og Baby. Dette forløb henvender sig til dig med baby på barsel (Du kan først starte med forløbet 8-12 uger efter fødsel (12 uger efter ved kejsersnit). Her får du et tid og rum til dig, hvor du kan lave yoga med baby, eller mens baby sover og hvor du kan være sammen med andre mødre og babyer. Så du tager dig lidt af dig selv, samtidig med at du får god tid med din baby, så…

Læs mere »

ForårsYOGA – for alle – tirsdage

april 2 @ 17:00 - juni 25 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gå foråret og sommeren i møde og oplev afbalanceret Klassisk Hatha Yoga. Her får du mulighed for at være med på en klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem Kurset laver vi en god variation af grundlæggende og klassiske yogaøvelser (både dynamiske og dem hvor vi forbliver lidt i stillingen) Vi arbejder nærværende og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding, af og til meditation. Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig selv. Her…

Læs mere »

BLID ForårsYOGA – for alle

april 2 @ 19:00 - juni 25 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Tid til at give dig selv lidt opmærksomhed. Blid afbalanceret Hatha Yoga. Her får du mulighed for at være med på et yogahold hvor vi går igennem luft og spændingsfrigørende øvelser, forskellige blide øvelser og restorative stillinger der holdes lidt længere. Vi arbejder nænsomt og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og af og til meditation. Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader og give slip på stress & spændinger. Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig…

Læs mere »

Forårs Yoga – for alle – torsdage

april 4 @ 19:00 - juni 27 @ 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gå foråret og sommeren i møde og oplev afbalanceret Klassisk Hatha Yoga. Her får du mulighed for at være med på en klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem Kurset laver vi en god variation af grundlæggende og klassiske yogaøvelser (både dynamiske og dem hvor vi forbliver lidt i stillingen) Vi arbejder nærværende og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding, af og til meditation. Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig selv. Her…

Læs mere »

Find påskefreden – med Restorative Yoga -workshop

april 20 @ 10:30 - 12:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Forkæl dig selv med en stund, hvor du kan fordybe dig i den fred og ro der sænker sig i ferien. Eller tag en pause fra aktiviteterne. 2 timers blide og afspændende restorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der sænker hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

april 24 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…

Læs mere »

Movement And Mobility træning – 8 ugers forløb.

april 25 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Deltag i et fantastisk 8 ugers M:A:M forløb med fokus på styrke, smidighed og åndedræt.   Gør noget fantastisk for dig selv og få mere overskud både fysisk og mentalt.   FÅ PLADSER - FØRST TIL MØLLE   M:A:M er en dynamisk træningsform, der øger din kropsbevidsthed og sigter på at genopbygge og stimulere kroppen, så den bliver stærk, levende og harmonisk, uanset hvad dit udgangspunkt er. M:A:M træningen er både udfordrende og blid og styrker dine led, muskler, dit…

Læs mere »

Fascial Flow® med skiftende temaer – Mandage kl. 16:30 – 18:30

april 29 @ 16:30 - juni 24 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Fascial Flow® er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning. Gennem træning af dit bindevæv, kan du opnå større smidighed, færre smerter, mere ro, bedre balance og flottere kropsholdning. Fascial Flow er en række bevægelses-sekvenser med fokus på bindevævet. Bevægelserne kan foregå både stående, siddende og liggende. Sekvenserne udføres stille og roligt med nærvær og opmærksomhed. Der er ingen præstation – det vigtigste er,at lytte til din egen krop og tilpasse bevægelserne efter dens behov. Hvem kan deltage?…

Læs mere »

maj 2019

Fascial Flow® med skiftende temaer – Torsdage 19-21

maj 2 @ 19:00 - juni 27 @ 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Fascial Flow® er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning.   Gennem træning af dit bindevæv, kan du opnå større smidighed, færre smerter, mere ro, bedre balance og flottere kropsholdning. Fascial Flow er en række bevægelses-sekvenser med fokus på bindevævet. Bevægelserne kan foregå både stående, siddende og liggende. Sekvenserne udføres stille og roligt med nærvær og opmærksomhed. Der er ingen præstation – det vigtigste er, at lytte til din egen krop og tilpasse bevægelserne efter dens behov.…

Læs mere »

Yoga for mænd i Ro’s Kilde

maj 4 @ 8:30 - juni 29 @ 9:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Kom i bedre form med yoga.   Giv din krop muligheden for at blive mere smidig og styrk de små og store muskler blandt andet dem, der holder rygsøjlen. Oplev indre ro og lær mere om din vejrtrækning. I denne time udfordres du tilpas til, at det ikke bliver kedeligt, men heller ikke for krævende. Du får mulighed for at gå off-line og finde balance i mellem effekt og afspændthed.   Der er plads til alle uanset sundhedsform og kendskab…

Læs mere »

Tag Yoga med på ferien

maj 8 @ 8:30 - juni 26 @ 9:40
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Susanne underviser DIG. Øvelserne bliver DINE. Styrke, smidighed, fokus og klarhed. En bæredygtig forberedelse på feriens frihed, projekter og skiftende rytmer. Til dig: Bedre balance og velvære Selvstændighed Undervisning af en veluddannet lærer Individuel tilpasning Mulighed for spørgsmål og en kop te Alle skal have råd til yoga og motion. 800 kr for perioden inklusive introduktion og prøvetur på Me-Mover-træneren eller 130 kr/gang. Har du behov så er der 15 % rabat. Tilmelding til Susanne - 53 61 21 24…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

maj 15 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »

”En rolig indflyvning til weekenden” Restorative Yoga Workshop

maj 24 @ 16:00 - 18:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

2 timers blide og afspændende restorative stillinger.   Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der sænker hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler dig stresset, anspændt eller har søvnproblemer. Kom i behageligt løst tøj, der ikke strammer nogen steder. Det kan være en god ide at…

Læs mere »

juli 2019

Sommer Yoga for alle

juli 16 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gå sommeren i møde og oplev afbalanceret yoga praksis. Tid til at give dig selv lidt opmærksomhed. Her får du mulighed for at være med på et klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden. Her kan du være, mærke efter,…

Læs mere »

Sommer Yoga for alle

juli 16 @ 19:00 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gå sommeren i møde og oplev afbalanceret yoga praksis. Tid til at give dig selv lidt opmærksomhed. Her får du mulighed for at være med på et klassisk yogahold, hvor du selv kan opleve hvad yoga kan gøre for dig. Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden. Her kan du være, mærke efter,…

Læs mere »

Restorative Yoga Sommer

juli 22 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Kort Sommerforløb - Restorative Yoga – For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien.   Mandag i uge 30 – 33 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og andre props og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du…

Læs mere »

MORGENYOGA med klang – for alle

juli 23 @ 7:30 - 8:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Start dagen med Yoga. Det skaber ny energi, ro og balance. Her for du mulighed for at vågne nærværende. Hils dig selv og kroppen velkommen til dagen og ugen. Vi laver et fysisk program, åndedrætsøvelser, en lille afspænding og/eller meditation. Vi starter lige så stille, laver liggende, siddende og stående stillinger - både dynamiske som fx solhilsen og mere stille øvelser som fx universalstillingen, arbejder med balance, styrke, fleksibilitet. Som noget specielt vil de forskellige dele af yogatimen blive kombineret…

Læs mere »
+ Eksporter begivenheder