Indlæser Begivenheder

Tidligere Begivenheder

Begivenheder Search and Views Navigation

Find Begivenheder

Begivenhed Views Navigation

Begivenheder Search

marts 2020

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

11. marts 2020 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »

Workshop ”Lad roen sænke sig – med Restorative Yoga”

14. marts 2020 @ 10:00 - 12:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Giv slip på hverdagen, land i kroppen og få ro i hovedet. Forkæl dig selv med et par timer, hvor du kan nyde uden at yde og lade roen sænke sig. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der dæmper hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler…

Læs mere »

april 2020

Restorative Yoga forår

2. april 2020 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Et lille trygt hold med højst 8 deltagere - for dig der ønsker at arbejde med mere ro i dig selv. Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og andre props og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop…

Læs mere »

Blid Hatha Yoga forår

6. april 2020 @ 19:00 - 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Styrke, smidighed og balance – Nærvær i hverdagen – Kontakt til kroppen. Et trygt lille yogahold med plads til den enkelte. Vi arbejder med åndedrættet, styrke og smidighed. Stillingerne instrueres grundigt i et roligt tempo, så alle kan være med. Også dig der ikke er særlig smidig, eller har dyrket yoga før. Gennem yoga får du mulighed for at skærpe din evne til, at mærke kroppen, berolige sindet og være nærværende i hverdagen. Hver klasse afsluttes med en guidet afspænding.…

Læs mere »

juni 2020

YOGA & afspænding – for alle

16. juni 2020 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Oplev sommeren med en afbalanceret yogapraksis. Gør noget godt for krop og sjæl - og giv dig selv lidt opmærksomhed. Igennem kurset laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både blide dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden. Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader, forskellige tilstande og give slip på stress & spændinger. Yoga, der kan…

Læs mere »

juli 2020

Sommerforløb – Restorative Yoga

23. juli 2020 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Torsdag i uge 30 – 33 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og andre props og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop og…

Læs mere »

august 2020

Yoga for alle med en god grundform

8. august 2020 @ 8:30 - 19. december 2020 @ 9:40
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Brug yoga til at finde balance i hverdagen og bliv bedre til at tage vare på dig selv Lørdag kl. 8.30-9.40 – For alle som ønsker at sikre en grundform med smidighed og styrke i alle led og muskler Behold den gode form hele året Yoga for voksne og unge fra 15 år – søn, datter, onkel, tante, mor, far, bedste ….. Dette er virkelig yoga for alle, der har en god grundform. Ring og få en snak for at se om du…

Læs mere »

Mindfulness MBSR praksisøvelser

12. august 2020 @ 19:30 - 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

MBSR praksisøvelser med Charlotte Nørgaard "I forbindelse med min uddannelse til MBSR-instruktør på Århus universitet, tilbyder jeg øvelser i de praksiselementer der indgår i MBSR-programmet (Mindfulness Baseret Stress Reduktion). Det kan være liggende og stående yoga, siddende og gående meditation, bodyscan o.a. i forskellige variationer. Mindfulness-træning styrker evnen til at være nærværende og accepterende overfor sig selv og andre. At træne mindfulness kan være en hjælp, hvis man ønsker at være mere tilstede i nuet, og hvis man vil lære…

Læs mere »

ASTANGA YOGA GUIDED – Øvede

13. august 2020 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Dette yogahold er for dig, der allerede har en smule eller dybere kendskab til astangayoga. Jeg guider dig igennem serien og giver alle plads og mulighed for, at deltage, uanset hvor langt man kan komme ind i yogastillingerne.   Torsdage kl. 17-18:30 Datoer: 13/8 - 10/12 2020 Sted: Ro's kilde Helsecenter, Vindingevej 34E, 4000 Roskilde 16 gange Pris: 1550kr. Tilmelding og mere info her >>

Læs mere »

Introduktion til Astanga Yoga 5 gange

13. august 2020 @ 18:45 - 19:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Introduktion til Astanga. Astanga yoga undervisningen starter med rolige yogastillinger, som er tilpasset dig som begynder. I stille tempo får du mulighed for at opleve astanga yoga systemet. Du får en grundig forståelse for hvordan åndedrættet og yogastillinger udgør en helhed. Alle kan være med, uanset om man aldrig har lavet yoga før. 5 gange Pris: 475 kr. Tilmelding>>  

Læs mere »

Mindfulness MBSR praksisøvelser – fredage

14. august 2020 @ 16:00 - 17:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

MBSR praksisøvelser med Charlotte Nørgaard "I forbindelse med min uddannelse til MBSR-instruktør på Århus universitet, tilbyder jeg øvelser i de praksiselementer der indgår i MBSR-programmet (Mindfulness Baseret Stress Reduktion). Det kan være liggende og stående yoga, siddende og gående meditation, bodyscan o.a. i forskellige variationer. Mindfulness-træning styrker evnen til at være nærværende og accepterende overfor sig selv og andre. At træne mindfulness kan være en hjælp, hvis man ønsker at være mere tilstede i nuet, og hvis man vil lære…

Læs mere »

Søndags Yoga for alle med Thomas

16. august 2020 @ 10:00 - 20. december 2020 @ 11:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Tror du ikke at yoga er noget for dig? Lad det komme an på en prøve. Kan du kun næsten røre dine knæ med strakte ben? Er du stiv og træg i kroppen, eller er du sund og rask? Uanset, så kan vi lave god og givende yoga sammen. Med tydelige instruktioner, og fokus på åndedræt, gør jeg mit til, at du kommer ned i kroppen. Der kommer styrkende øvelser, og stræk, og måske lidt perler på panden, inden vi slutter med…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

19. august 2020 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge…

Læs mere »

Blid Hatha Yoga Efterår

31. august 2020 @ 19:00 - 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Styrke, smidighed og balance – Nærvær i hverdagen – Kontakt til kroppen. Et trygt lille yogahold med plads til den enkelte. Vi arbejder med åndedrættet, styrke og smidighed. Stillingerne instrueres grundigt i et roligt tempo, så alle kan være med. Også dig der ikke er særlig smidig, eller har dyrket yoga før. Gennem yoga får du mulighed for at skærpe din evne til, at mærke kroppen, berolige sindet og være nærværende i hverdagen. Hver klasse afsluttes med en guidet afspænding.…

Læs mere »

september 2020

GRAVIDYOGA – onsdage kl. 15

2. september 2020 @ 15:00 - 16. december 2020 @ 16:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Ønsker du at komme i tæt kontakt med dig selv og din baby i graviditeten, og ønsker du en blid og virkningsfuld yogapraksis, der støtter dig både fysisk og mentalt igennem processen, så er dette kursus noget for dig. Brug denne særlige tid til at fornemme din natur, din kvindelighed, din styrke og blidhed. Oplev nærvær, indre ro og glæde. Yoga er et fantastisk redskab til at skabe en god kropsfornemmelse, modvirke graviditetsgener, stress, spændinger. Det forbereder dig til fødslen…

Læs mere »

Restorative Yoga Efterår

3. september 2020 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Et lille trygt hold med højst 7 deltagere - for dig der ønsker at arbejde med mere ro i dig selv. Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og andre props og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

16. september 2020 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge…

Læs mere »

Introduktion til Astanga Yoga 4 gange

17. september 2020 @ 18:45 - 19:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Introduktion til Astanga Yoga Astanga yoga undervisningen starter med rolige yogastillinger, som er tilpasset dig som begynder. I stille tempo får du mulighed for at opleve astanga yoga systemet. Du får en grundig forståelse for hvordan åndedrættet og yogastillinger udgør en helhed. Alle kan være med, uanset om man aldrig har lavet yoga før. Sted: Ro's Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E, 4000 Roskilde 4 gange Pris: 380 kr. Tilmelding>>

Læs mere »

oktober 2020

Gravidyoga

1. oktober 2020 @ 8:00 - 17:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

  Se kalenderen her for nyeste gravidyoga kurser >>        

Læs mere »

yoga for gravide

1. oktober 2020 @ 8:00 - 17:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Se kalenderen her for nyeste gravidyoga kurser >>  

Læs mere »

Gravidyoga

21. oktober 2020 @ 15:00 - 16:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gravidyoga Roskilde. Velkommen til gravidyoga i Ro's Kilde! Find balance i hverdagen og oplev yoga du kan bruge til en harmonisk graviditet og fødsel.   Gravidyoga Roskilde. Ønsker du at komme i tæt kontakt med dig selv og din baby i graviditeten, og ønsker du en blid og virkningsfuld yogapraksis, der støtter dig både fysisk og mentalt igennem processen, så er dette kursus noget for dig. Mød krop og sjæl og skab forbindelse til det smukke liv der vokser i…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

21. oktober 2020 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat.   MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »

Mindfulness onsdage

21. oktober 2020 @ 19:30 - 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Mindfulness ved Charlotte Nørgaard.   Charlotte fortæller om forløbet: "Jeg har netop afsluttet 2. modul af min uddannelse til MBSR-instruktør på Århus universitet. Jeg tilbyder øvelser i de praksiselementer der indgår i MBSR-programmet (Mindfulness Baseret Stress Reduktion). Det kan være liggende og stående yoga, siddende og gående meditation, bodyscan o.a. i forskellige variationer. Mindfulness betyder at være tilstede i nuet og acceptere det, som det er. Mindfulness træning er træning i at observere og tillade nuet – uanset om du bryder dig om…

Læs mere »

Mindfulness fredage

23. oktober 2020 @ 16:00 - 17:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Mindfulness ved Charlotte Nørgaard.   Charlotte fortæller om forløbet: "Jeg har netop afsluttet 2. modul af min uddannelse til MBSR-instruktør på Århus universitet. Jeg tilbyder øvelser i de praksiselementer der indgår i MBSR-programmet (Mindfulness Baseret Stress Reduktion). Det kan være liggende og stående yoga, siddende og gående meditation, bodyscan o.a. i forskellige variationer. Mindfulness betyder at være tilstede i nuet og acceptere det, som det er. Mindfulness træning er træning i at observere og tillade nuet – uanset om du bryder dig om…

Læs mere »

november 2020

Styrk dit immunforsvar med bæredygtige og naturlige teknikker

14. november 2020 @ 10:15 - 13:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Tre-timers workshop   Vi skal danse og lave yogaøvelser, som specifikt påvirker dit immunforsvar. Vi laver aktive afspændingsøvelser og lærer teknikker til at slappe af og flytte fokus. Derudover vil der være teori, samtale og læring om, hvordan vi kan understøtte immunforsvaret bedst muligt gennem daglige rutiner og livsstilsforandringer. Du vil komme hjem afspændt og rolig, med notesbogen eller diktafonen fuld af guidning af øvelser, råd og vejledning til din dagligdag og til de tidspunkter hvor du har lidt ekstra…

Læs mere »

Intensivt 8 ugers MBSR Mindfulness forløb

18. november 2020 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og…

Læs mere »

Gravidyoga

25. november 2020 @ 15:00 - 16:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gravidyoga Roskilde. Velkommen til gravidyoga i Ro's Kilde! Find balance i hverdagen og oplev yoga du kan bruge til en harmonisk graviditet og fødsel.   Gravidyoga Roskilde. Ønsker du at komme i tæt kontakt med dig selv og din baby i graviditeten, og ønsker du en blid og virkningsfuld yogapraksis, der støtter dig både fysisk og mentalt igennem processen, så er dette kursus noget for dig. Mød krop og sjæl og skab forbindelse til det smukke liv der vokser i…

Læs mere »

januar 2021

Restorativ yoga vinter 2021 torsdage

januar 7 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Trygge små hold med højst 6 deltagere – Mandag eller torsdag Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og tæpper og bliver længe i stillingerne. Der skabes rum og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop og sind. Restorative Yoga stimulerer det parasympatiske nervesystem, som bl.a. er…

Læs mere »

Restorative Yoga vinter 2021 mandage

januar 11 @ 19:00 - 20:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Trygge små hold med højst 6 deltagere – Mandag eller torsdag Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og tæpper og bliver længe i stillingerne. Der skabes rum og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop og sind. Restorative Yoga stimulerer det parasympatiske nervesystem, som bl.a. er…

Læs mere »

INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB

januar 20 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts.   På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske…

Læs mere »
+ Eksporter begivenheder