Indlæser Begivenheder

Tidligere Begivenheder

Begivenheder Search and Views Navigation

Find Begivenheder

Begivenhed Views Navigation

Begivenheder Search

maj 2021

Klassisk Yoga – eftermiddag tirsdag

maj 25 @ 17:00 - august 31 @ 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Oplev klassisk Hatha-Yoga. Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden. Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader, tilstande og give slip på stress & spændinger. Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig selv og skabe mere balance og sundhed i dit liv. Vi arbejder nærværende og…

Læs mere »

Klassisk Hatha Yoga og Meditation – aften

maj 25 @ 19:00 - august 31 @ 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Oplev klassisk Hatha-Yoga. Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden. Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader, tilstande og give slip på stress & spændinger. Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig selv og skabe mere balance og sundhed i dit liv. Vi arbejder nærværende og…

Læs mere »

juni 2021

Gravidyoga – eftermiddag onsdag

juni 2 @ 15:00 - juni 30 @ 16:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

GRAVIDYOGA I ROSKILDE Lidt om kurset: Ønsker du at komme i tæt kontakt med dig selv og din baby i graviditeten, og ønsker du en blid og virkningsfuld yogapraksis, der støtter dig både fysisk og mentalt igennem processen, så er dette kursus noget for dig. På kurset gennemgår vi forskellige blide variationer af fysiske yogaøvelser og stillinger, arbejder bl.a. med styrke, balance og bækkenbunden. Ud over det indgår åndedrættet og vejrtrækningsøvelser, ligesom afspænding og meditation, der er med til at…

Læs mere »

MORGENYOGA

juni 8 @ 7:15 - 8:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Start dagen med Yoga. Det skaber ny energi, ro og balance. Her får du mulighed for at vågne nærværende. Hils dig selv og kroppen velkommen til dagen. Vi laver et fysisk program, åndedrætsøvelser, en lille afspænding og/eller meditation. Vi starter lige så stille, laver liggende, siddende og stående stillinger - både dynamiske som fx solhilsen og mere stille øvelser som fx universalstillingen, arbejder med balance, styrke, fleksibilitet. Ind imellem bliver morgenyoga også kombineret med klang. Mærk dig selv lige fra…

Læs mere »

Gravidyoga – aften onsdage

juni 9 @ 19:30 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

GRAVIDYOGA I ROSKILDE Lidt om kurset: Ønsker du at komme i tæt kontakt med dig selv og din baby i graviditeten, og ønsker du en blid og virkningsfuld yogapraksis, der støtter dig både fysisk og mentalt igennem processen, så er dette kursus noget for dig. På kurset gennemgår vi forskellige blide variationer af fysiske yogaøvelser og stillinger, arbejder bl.a. med styrke, balance og bækkenbunden. Ud over det indgår åndedrættet og vejrtrækningsøvelser, ligesom afspænding og meditation, der er med til at…

Læs mere »

juli 2021

Restorative SommerWorkshop

juli 4 @ 16:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Vælg mellem 3 datoer: Søndag d.04 juli kl.16.00-18.30 Mandag d.12 juli kl.10.00-12.30 Søndag d.25 juli kl.10.30-13.00 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå…

Læs mere »

Restorative sommerworkshop

juli 12 @ 10:00 - 12:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Vælg mellem 3 datoer: Søndag d.04 juli kl.16.00-18.30 Mandag d.12 juli kl.10.00-12.30 Søndag d.25 juli kl.10.30-13.00 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå…

Læs mere »

Restorative sommerworkshop

juli 25 @ 10:30 - 13:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Vælg mellem 3 datoer: Søndag d.04 juli kl.16.00-18.30 Mandag d.12 juli kl.10.00-12.30 Søndag d.25 juli kl.10.30-13.00 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og bliver længe i stillingerne. Herved skabes ro og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå…

Læs mere »

august 2021

Intro Ashtanga Vinyasa Yoga

august 1 @ 9:15 - 10:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Underviser Laila Svenning Laila beskriver: På denne intro dag vil jeg gennemgå Ujjayi vejrtrækning som skal bruges under hele timen i Ashtanga Yoga, da den er vigtig for at det med tiden bliver en så mindful praksis som overhovedet muligt. Jo bedre vejrtrækning, jo bedre bliver kroppen til at forberede sig til de stillinger den skal være i. 1. serie stillinger også kaldet Yoga Chikitsa er en healende praksis, den henvender sig til alle som har lyst til at fordybe…

Læs mere »

Intro Yin Yoga Nidra

august 1 @ 11:00 - 12:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Underviser Laila Svenning   Laila beskriver: Yin Yoga Nidra er for dig der ønsker en blid praksis. Yin Yoga stillinger er blide stræk, hvor kroppen for lov til at være i stillingerne i op til 2-3-5 min. pr. stilling. I Yin Yoga arbejdes der med bindeværet, som findes overalt i kroppen. I Yin Yoga kan alle være med uanset alder og køn. Det er så blid en praksis at man kan begynde at gabe pga. de lange vejrtrækninger man bruger…

Læs mere »

Gravidyoga – aften onsdage start august

august 4 @ 19:30 - 21:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

GRAVIDYOGA I ROSKILDE Lidt om kurset: Ønsker du at komme i tæt kontakt med dig selv og din baby i graviditeten, og ønsker du en blid og virkningsfuld yogapraksis, der støtter dig både fysisk og mentalt igennem processen, så er dette kursus noget for dig. På kurset gennemgår vi forskellige blide variationer af fysiske yogaøvelser og stillinger, arbejder bl.a. med styrke, balance og bækkenbunden. Ud over det indgår åndedrættet og vejrtrækningsøvelser, ligesom afspænding og meditation, der er med til at…

Læs mere »

EFTERFØDSELSYOGA (med baby)

august 5 @ 11:30 - 12:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Efterfødselsyoga (med baby) Lidt om kurset: Efterfødselsyoga - Yoga & hjerterum til mor og baby. Kurset indeholder fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding. Vi tilpasser programmet efter forholdene med de små. Indimellem fletter vi også elementer med ind, der stimulerer babyens sanser som fx lyd, baby-yogastræk, babymassage/zoneterapi eller andet, som kan skabe god kontakt, ro og glæde mellem dig og baby. OBS: Husk coronapas/negativ test til dig selv. Torsdage kl. 11.30-12.45. Opstart 5. august / 6 uger . Pris: 800 kr. Yogalærer:…

Læs mere »

Intro-Yoga-Pop-up-workshop

august 5 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Intro-Yoga-Pop-up-workshop Igen i år laver Lone to workshops, med intro til Astanga yoga. Der er åbent for alle. Hvis I kender nogen, der kunne have lyst til at prøve Astanga yoga, så kunne dette være en mulighed. Dag: Torsdage Dato: d. 5.8.21 og d. 12.8.21 Tid: kl. 17.00 – 18.30. Pris. 100 kr. pr. gang.     Tilmelding er først til mølle. Info@astangayogaroskilde.dk Betaling kan ske på konto nr. 0400 40 22922993 eller mobilepay 40830677 Der er efterårsferie uge 42…

Læs mere »

Intro Ashtanga Vinyasa Yoga nr. 2

august 8 @ 9:15 - 10:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Underviser Laila Svenning.   Laila beskriver: Vi fortsætter det gode arbejde med Ujjayi vejrtrækning og jeg gentager denne metode fra første intro, så alle har en chance for at være med. Denne vejrtrækning skal bruges under hele timen i Ashtanga Yoga, og da denne vejrtrækning kan virke svær for nybegyndere, så gør jeg ekstra meget ud af at vejlede dig, for jo bedre vejrtrækningen er, jo mere forbereder du kroppen på den enkelte stilling. Det kan virke meget anderledes at…

Læs mere »

Intro Yin Yoga Nidra nr. 2

august 8 @ 11:00 - 12:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Underviser Laila Svenning   Laila beskriver: Igen en fordybelse i Yin Yoga Nidra for dig der ønsker en blid praksis. Yin Yoga stillinger er blide stræk, hvor kroppen for lov til at være i stillingerne i op til 2-3-5 min. pr. stilling. I Yin Yoga arbejdes der med bindeværet, som findes overalt i kroppen. I Yin Yoga kan alle være med uanset alder og køn. Det er så blid en praksis at man kan begynde at gabe pga. de lange…

Læs mere »

Intro-Yoga-Pop-up-workshop

august 12 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Intro-Yoga-Pop-up-workshop Igen i år laver Lone to workshops, med intro til Astanga yoga. Der er åbent for alle. Hvis I kender nogen, der kunne have lyst til at prøve Astanga yoga, så kunne dette være en mulighed. Dag: Torsdage Dato: d. 5.8.21 og d. 12.8.21 Tid: kl. 17.00 – 18.30. Pris. 100 kr. pr. gang.     Tilmelding er først til mølle. Info@astangayogaroskilde.dk Betaling kan ske på konto nr. 0400 40 22922993 eller mobilepay 40830677 Der er efterårsferie uge 42…

Læs mere »

Astanga Yoga Øvede

august 19 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Astanga yoga øvede Dag: Torsdage Tid: kl. 17.00 - 18.30 Periode: d. 19.8.21 - 9.12.21 Pris: 1500 kr.   Tilmelding er først til mølle. Info@astangayogaroskilde.dk Betaling kan ske på konto nr. 0400 40 22922993 eller mobilepay 40830677 Der er efterårsferie uge 42 og 43 Alle skal vise gyldigt Coronapas ved fremmøde. Følg Sundhedsstyrelses retningslinjer om afstand og håndvask/håndsprit. Medbring egen yogamåtte. Det er muligt at låne og så vasker du af efter brug.     Her ud over: Astanga yoga…

Læs mere »

Astanga yoga let øvede

august 19 @ 18:45 - 20:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Astanga yoga let øvede. Dag: Torsdage Tid: kl. 18.45 - 20.00 Periode: d. 19.8.21 - 9.12.21 Pris: 1260 kr.   Tilmelding er først til mølle. Info@astangayogaroskilde.dk Betaling kan ske på konto nr. 0400 40 22922993 eller mobilepay 40830677 Der er efterårsferie uge 42 og 43 Alle skal vise gyldigt Coronapas ved fremmøde. Følg Sundhedsstyrelses retningslinjer om afstand og håndvask/håndsprit. Medbring egen yogamåtte. Det er muligt at låne og så vasker du af efter brug.     Her ud over:  …

Læs mere »

Restorative Yoga efterår 2021

august 26 @ 17:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og tæpper og bliver længe i stillingerne. Der skabes rum og tid til, at åndedrættet flyder naturligt og muskler og bindevæv giver slip. I denne tilstand kan du opnå en dybere ro i krop og sind. Restorative Yoga stimulerer det parasympatiske nervesystem, som bl.a. er med til at sænke hjerterytme, blodtryk og fremme fordøjelsen. Alle stillinger…

Læs mere »

Ashtanga Vinyasa Yoga forløb (10 gange)

august 29 @ 9:15 - november 7 @ 10:45
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Underviser Laila Svenning.   Laila beskriver: Ashtanga Vinyasa Yoga forløbet går over 10 gange, hvor vi altid går i dybden med både serie 1 og de stillinger der er mulige i serie 2. Serie 1 er kendt under navnet Yoga Chikitsa som betyder healende yoga og serie 2 er kendt under navnet Nadi Shodhana, som betyder renselse af nervesystemet. Vi gennemgår gerne serie 1 i ulige uger og flere stillinger i serie 2 i lige uger og der vil altid…

Læs mere »

Yin Yoga Nidra forløb (10 gange)

august 29 @ 11:00 - november 7 @ 12:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Underviser Laila Svenning   Laila beskriver: Yin Yoga Nidra er en af de blideste former for yoga som du kan praktisere. Det er dit frikvarter. Tid til dig. Hvor du ikke behøver at gøre andet end at være, være til stede i dig selv. I Yin Yoga arbejder vi med at strække bindevævet, som egentlig er alt inde i kroppen. Hvis du tager muskler og knogler ud af kroppen, vil bindevævet stå skarpt i struktur, og man vil kunne se…

Læs mere »

Vinyasa Yoga Flow forløb (10 mandage)

august 30 @ 18:45 - 20:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Vinyasa Yoga Flow forløb er en blidere tilgang til yoga end Ashtanga Yoga, og her følger vi ikke nogen speciel serie. Timen vil være opbygget med opvarmning af Nakke, Skuldre, Knæ- og Fodled samt Ryg, hvorefter vi har 2-4 solhilsener evt. med variation. Fokusområderne vil være Stående Stillinger, Balanceøvelser, Bagoverbøjninger, Foroverbøjninger, Drejninger/Twist og Omvendte stillinger. På de forskellige timer kigger vi sådan set på alle de stillinger der kan forekomme i Ashtanga Yogaen og mere til, men vi lægger vægt…

Læs mere »

september 2021

Workshop Restorative Yoga

september 5 @ 15:30 - 18:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Efteråret kalder med både ro og intensitet – Det er tid til at trække energien indad, ned i rødderne og samle kraft. Måske til forandring, måske til at bevare energien i den mørkere tid. På disse workshops har vi fokus på åndedrættet og den dybe ro. 2,5 timers blide og afspændende restorative yoga stillinger understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på disse workshops med få deltagere og plads til den enkelte. Du skal selv medbringe et fleecetæppe til under hovedet og…

Læs mere »

8 ugers MBSR Mindfulness kursus

september 8 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre.   Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og…

Læs mere »

oktober 2021

8 ugers MBSR Mindfulness kursus – start oktober

oktober 6 @ 16:30 - 19:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge…

Læs mere »

Workshop Restorative Yoga

oktober 9 @ 10:00 - 12:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Efteråret kalder med både ro og intensitet – Det er tid til at trække energien indad, ned i rødderne og samle kraft. Måske til forandring, måske til at bevare energien i den mørkere tid. På disse workshops har vi fokus på åndedrættet og den dybe ro. 2,5 timers blide og afspændende restorative yoga stillinger understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på disse workshops med få deltagere og plads til den enkelte. Du skal selv medbringe et fleecetæppe til under hovedet og…

Læs mere »

Indre Glæde – meditationsevent

oktober 29 @ 16:00 - 18:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Indre Glæde er en meditationsevent der højner din energi og giver lethed og glæde i krop, sind og sjæl  For særligt sensitive kvinder Du får din egen lille oase i salen, hvor du kan ligge på en blød yogamåtte med puder og tæpper, og nyde de guidede øvelser og meditationer. Jeg guider og instruerer alle øvelser grundigt, så alle kan være med. Indre Glæde inkluderer: Let afspænding med åndedrætsøvelser Spirituelle energiøvelser Duftmeditation med opløftende æterisk olie Hjertefred – healingsmeditation Klangmeditation…

Læs mere »

november 2021

FREDAGS-YOGA

november 5 @ 16:45 - november 26 @ 18:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

...efter en travl arbejdsuge eller bare Fredags-Yoga fordi du har behov for at afslutte ugen med noget godt.   Her kan du tilmelde dig 4 fredage for at sikre dig en plads eller du kan tage en Drop In når du har tid. Fredag er altid problematisk med noget fast, fordi der altid er nóget...   Men kom for at hilse Weekenden Velkommen med dejlig Ashtanga Yoga Flow, hvor der denne time er fokus på Mindfulness Flow, som en stor…

Læs mere »

Workshop Restorative Yoga

november 7 @ 15:30 - 18:00
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Efteråret kalder med både ro og intensitet – Det er tid til at trække energien indad, ned i rødderne og samle kraft. Måske til forandring, måske til at bevare energien i den mørkere tid. På disse workshops har vi fokus på åndedrættet og den dybe ro. 2,5 timers blide og afspændende restorative yoga stillinger understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på disse workshops med få deltagere og plads til den enkelte. Du skal selv medbringe et fleecetæppe…

Læs mere »

8 UGERS MBSR MINDFULNESS KURSUS – START NOVEMBER

november 17 @ 13:00 - 15:30
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map

Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge…

Læs mere »
+ Eksporter begivenheder