Giv slip på hverdagen, land i kroppen og få ro i hovedet. Forkæl dig selv med et par timer, hvor du kan nyde uden at yde og lade roen sænke sig. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på denne workshop med få deltagere og plads til […]
Tre-timers workshop Vi skal danse og lave yogaøvelser, som specifikt påvirker dit immunforsvar. Vi laver aktive afspændingsøvelser og lærer teknikker til at slappe af og flytte fokus. Derudover vil der være teori, samtale og læring om, hvordan vi kan understøtte immunforsvaret bedst muligt gennem daglige rutiner og livsstilsforandringer. Du vil komme hjem afspændt og […]
For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Vælg mellem 3 datoer: Søndag d.04 juli kl.16.00-18.30 Mandag d.12 juli kl.10.00-12.30 Søndag d.25 juli kl.10.30-13.00 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og […]
For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Vælg mellem 3 datoer: Søndag d.04 juli kl.16.00-18.30 Mandag d.12 juli kl.10.00-12.30 Søndag d.25 juli kl.10.30-13.00 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og […]
For dig der gerne vil beholde roen efter ferie, eller finde den inden ferien. Vælg mellem 3 datoer: Søndag d.04 juli kl.16.00-18.30 Mandag d.12 juli kl.10.00-12.30 Søndag d.25 juli kl.10.30-13.00 Restorative Yoga kan medvirke til at afhjælpe eller forebygge stress, dæmpe angst eller uro og fremme en god søvn. Du bliver understøttet med puder og […]
Efteråret kalder med både ro og intensitet – Det er tid til at trække energien indad, ned i rødderne og samle kraft. Måske til forandring, måske til at bevare energien i den mørkere tid. På disse workshops har vi fokus på åndedrættet og den dybe ro. 2,5 timers blide og afspændende restorative yoga stillinger understøttet af puder […]
Indre Glæde er en meditationsevent der højner din energi og giver lethed og glæde i krop, sind og sjæl For særligt sensitive kvinder Du får din egen lille oase i salen, hvor du kan ligge på en blød yogamåtte med puder og tæpper, og nyde de guidede øvelser og meditationer. Jeg guider og instruerer alle […]
Efteråret kalder med både ro og intensitet – Det er tid til at trække energien indad, ned i rødderne og samle kraft. Måske til forandring, måske til at bevare energien i den mørkere tid. På disse workshops har vi fokus på åndedrættet og den dybe ro. 2,5 timers blide og afspændende restorative yoga stillinger understøttet […]
En kærlig gave til dig selv Har du rigeligt om ørerne – måske svært ved at slappe af eller falde i søvn. 2,5 timers blide og afspændende restorative yoga stillinger understøttet af puder og tæpper – Helt i ro. Du kan sagtens være med uden erfaring med yoga. Du skal selv medbringe et fleecetæppe […]