Begivenheder Search and Views Navigation
oktober 2019
Workshop i Restorative Yoga sensommer/efterår
Forkæl dig selv med en lille stund, hvor du kan fordybe dig i ro og væren. 2 timers blide og afspændende restorative stillinger. Du bliver længere tid i hver stilling understøttet af puder og tæpper - alle kan deltage på disse workshops med få deltagere og plads til den enkelte. Restorative yoga stimulerer den del af nervesystemet der sænker hjerterytmen og blodtrykket, stimulerer fordøjelsen og dæmper tankemylder. Restorative yoga er særlig velegnet, hvis du føler dig stresset, anspændt eller har…
Læs mere »Fascial Flow Forløb – 8 mandage 16:30-18:30 – Efterår 2019
Fascial Flow er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning. Fascial Flow Forløbet er for begyndere og let-øvede. Undervisning tager udgangspunkt i de behov der er på holdet, dermed er du sikker på at forløbet passer til dig, der hvor du er lige nu. Ved at arbejde med de samme temaer over flere uger og vil du opleve hvordan din krop kanbegynde at ændre sig. Det kan give dig flere ressourcer og større velvære. Fascial Flow…
Læs mere »Fascial Flow® Forløb – 8 torsdage 19:00 – 21:00
Fascial Flow® er for dig der gerne vil have større velvære og en bedre kropsholdning. Fascial Flow® Forløbet er for begyndere og let-øvede. Undervisning tager udgangspunkt i de behov der er på holdet, dermed er du sikker på at forløbet passer til dig, der hvor du er lige nu. Ved at arbejde med de samme temaer over flere uger og vil du opleve hvordan din krop kan begynde at ændre sig. Det kan give dig flere ressourcer og større velvære. Fascial…
Læs mere »INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB
Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…
Læs mere »december 2019
INTENSIVT 8 UGERS MBSR MINDFULNESS FORLØB
Gennem 8 uger øger vi bl.a. nærvær, fordybelse, evnen til at være i relation med dig selv og andre. Kurset er et trænings- og udviklingsforløb over 8 onsdage af 2,5 time, samt et heldags fredags retreat. MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, udviklet af Dr.Jon Kabat-Zinn, University of Massachusetts. På 8 ugers MBSR programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos…
Læs mere »