…efter en travl arbejdsuge eller bare Fredags-Yoga fordi du har behov for at afslutte ugen med noget godt.

Her kan du tilmelde dig 4 fredage for at sikre dig en plads eller du kan tage en Drop In når du har tid. Fredag er altid problematisk med noget fast, fordi der altid er nóget…

Men kom for at hilse Weekenden Velkommen med dejlig Ashtanga Yoga Flow, hvor der denne time er fokus på Mindfulness Flow, som en stor bevægelse i samspil med din Vejrtrækning.

På denne time vil der ikke være nogen justeringer af stillingerne, kun en mundtlig guidning igennem Mindfulness Flow.

Det er en time der favner alle aldersgrupper; juniorer, seniorer, mænd og kvinder; alle er velkomne.

Timen kører i første omgang 4 fredage fra den 05.11.2021 til og med den 26.11.2021. Bliver dette en succes forsætter timen hver fredag hele året rundt. Fredag den 26.11. har vi ekstra meget plads til flere deltagere, så her kan du tage en gæst med for 75 kr.

Prisen vil være 80 kr. pr. gang alle 4 fredage på Drop In eller tilmeld dig alle 4 fredage på en gang til kun 300 kr.

Ved udeblivelse uden at give besked, vil dette koste dig din næste plads på holdet, dette for at undgå spild af kapacitet.

Tag gerne din egen yogamåtte samt blokke og yogareb med; alt efter behov.

Dato: Fredage fra den 05.11.2021 til den 26.11.2021 kl. 16.45 til 18.00

(4 Fredage: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.2021)

Se yderligere info: https://www.roslas.dk/beskrivelse-af-de-enkelte-holdtyper